| UmbraDeVulpe a întrebat:

Pentru cei care cunoasteti metoda Wim Hof, trebuie si yoga obligatoriu sau aia e optionala? Sau daca nu faci si yoga e degeaba?

1 răspuns:
| felixf a răspuns:

Nu trebuie yoga, trebuie doar sa inveti să-ți controlezi respirația și să te gandesti ca aceea apa e foarte buna pentru corpul tău. Daca asta se numeste yoga, nu cred. E vorba sa inveti sa practici.