Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Iunie 2013 | a întrebat:

Pentru cei ce fac sala ce inseamna exercitiu de izolare. Si inca ceva bicepsul la mina stinga e mai mare ca la dreapta ce pot face?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

La exercitiile de izolare este implicata doar o grupa musculara. Vezi link-ul asta: http://www.topculturism.ro/exercitii-de-baza-si-izolare/

Nu ai lucrat corect mainile. Trebuia sa incepi cu exercitii de biceps in care sa te folosesti de amandoua brate in acelasi timp. Simetria este un lucru foarte important. Deja mi te imaginez cat de jenat te simti de mica problema cu asimetria bicepsilor. Incearca sa lucrezi pentru o perioada scruta mai intens bratul drept, pana cand ajung la un rezultat oarecum asemanator. Dupa lucreaza coordonat ca sa-ti dezvolti simetric grupele de muschi. Apoi, dupa ce prinzi forta si experienta pune-te sa fortezi si un singur membru la un set de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iunie 2010
1234_7271 întreabă:

De ce transpir mai mult la mina dreapta decit la stinga? chiar si cind nu depun efort?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
Dianamelia1 întreabă:

De ce Stefan cel Mare tinea crucea in mina stinga iar sabia in mina dreapta? Far manera!

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2013
Dau3DMoriHD întreabă:

mi- a dat un prieten un cs 1.6 la el arma e in mina dreapta eu cand am scos- o tot aia arma e in mina stinga scriu si codu pentru a pune arma in mina dreapta si nu se pune apas si "H" si nici...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2019
Graure_Ioan_1966 întreabă:

De ce îmi amorțește mina stingă

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2012
PrettySmile întreabă:

Ce poţi ţine în mâna ta stîngă, dar nu şi în mîna ta dreaptă?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii