Pot sa slabesc pana la inceputul lui iulie 15kg? Am 16 ani si 1.77, kg multe... Daca pot se poate, exista o alta problema, cum?
P. S.: merg si la sala de 1 luna si jumatate

Nu ai cum doar daca nu vei mai manca nimic pana atunci si vei bea doar lichide.Iti spun sa nu faci asa ceva deoarece organismul tau va avea mult de suferit.Insa chiar si asa nu ai cum sa slabesti 15 kg

Nimic nu e imposibil, draga. Poti slabi dar vor aparea si riscuri. Tonusul muscular se poate lasa precum si vergeturile ar putea aparea la o asemenea lipsa de greutate dintr-o data. Oricum, te sfatuiesc sa mergi la un nutritionist ca sa-ti dea sfaturi in dieta alimentara si care sa-ti dea alimentele corecte (care se vand la orice centru de nutritie). Daca chiar mergi la sala, atunci asta nu ar trebui sa fie o problema in ceea ce priveste corpul fizic dar trebuie sa te gandesti si la psihic. Cel mai grav lucru pe care il poti face cand vrei sa ti o cura de slabire este sa nu mananci. Niciodata si repet, NICIODATA sa nu faci prostia de a te infometa caci in momentul in care faci o asemenea greseala, corpul la urmatoarea ta masa copioasa pune de doua ori cantitatea alimentelor mancate. Trebuie sa mananci putin si des. Cel mai sanatos este sa mananci de 5-6 ori/zi cantitati mici (in care intra si gustari ca de ex.:fructe sau iaurt care are mai putin de 2% grasimi si sa fie fara fructe). Exercitiile fizice sunt FOARTE importante si orice, dar orice ai face, cand vezi ca iti este rau si ai stari de ameteala, intrerupe cura pentru o perioada, tinete la acelasi nivel de greutate, apoi incepe cura de unde ai ramas cand iti revi. Daca mai ai nevoie de sfaturi, sunt fericita sa-ti raspund la orice intrebare.

Cu stima,
Lost Fan.