Un mit e ca baschetul ajuta, prin pubertate-adolescenta. Nu stiu daca la 19 ani e acelasi efect, dar e bine de incercat.
Incearca inotul iti solicita foarte mult muschii,, mai mult decat la bashcet. insa si baschetul e bun!
Fa in fiecare zi exercitii de stretching. Cu 2 luni in urma am fost la doctor si mi-a masurat inaltimea, aveam 1. 53, mi-am facut radiografie la miini si mi-a spus ca nu voi mai creste, dar totusi, mi-a zis sa incerc sa iau,, arginina" si sa fac stretching. Arginina inca nu am luat, dar am facut stretching timp de 2 luni si acum am 1. 55. 2 cm nu reprezinta prea mult, dar rezultatele serioase pot aparea peste 8-9 luni de munca. Incearca si tu. Bafta.