Buna.
Bea foarte multa apa, nu manca multe grasimi, salata e ceea mai buna in cazul asta.Nu manca paine. Daca ai "plancha" acasa.Fa-ti carne la plancha ca nu o sa mai aiba asa multe grasimi facuta la plancha. Daca vrei cauta niste sfaturi aici http://diete.kudika.ro/cel-mai-usor-de-urmat-diete/pagina-1.html
Bafta :)
anonim_4396 întreabă:
elly_3937 întreabă: