Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Sal all am 15 ani 192cm in jur de 80kg si vreau sa scap de burtica ca sa ma pot apuca de sala mai serios aveti ceva sfaturi pentru mine cum scap de burta precizez iau creatina si batoane proteice mersi de ajutor :d

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Uite ceva care o sa te ajute:
http://sanatatesidieta.blogspot.com/2009/02/cum-scap-de-burta.html
Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Noiembrie 2011 | a răspuns:

:O in primul rand 1, 92 :O urias ma rog, Eu iti zic sa incepi cu niste abdomene incepi cu vreo 6 serii de 15 abdomene pe zi.90 abdomene pe zi intr-o saptamana de abdomene scapi de 1 cm de burta. Daca vrei patratele tot asa dar incepi cu mai multe si+ daca vrei sa faci mai repede du-te la o bara orizontala mai inalta te urci pe ea te lasi cu capul in jos si iti dai drumul la maini.Incepi tot abdomene si ai sa vezi in cam 2 luni maxim faci patratele. Apropo incearca sa eviti carnea de porc, prajelile sucuri acidulate dulciuri si altele. Cam atat
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sall am 15ani 192cm 80kg si am cumparat creatina monohidrat forte-R de la redis are doar 0, 5 g de creatina cu0, 3 dextroza si am cateva intrebari 1ce simti cand iai creatina 2are ceva daca iau doar 2pastile...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sal all am cateva intrebari pentru cunoscatori vreau sa-mi iau siluet-r de la redis am 15 ani 192cm si cam 80kg si vreau sa scap de grasimea de pe abdomen si de peste tot si am cateva intrebari 1-e bine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2011
jonydd întreabă:

Sal all am cateva intrebari pentru cunoscatori vreau sa-mi iau siluet-r de la redis am 15 ani 192cm si cam 80kg si vreau sa scap de grasimea de pe abdomen si de peste tot si am cateva intrebari 1-e bine...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2019
Kleb întreabă:

Are ceva daca iau batoane proteice la 15 ani? Nu fac sala, vreau doar sa mai pun cateva kilograme pe mine, sunt cam slab

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2012
deny_1602 întreabă:

Buna! Ma puteti ajuta si pe mine; )? Vreau sa scap de burta, am putina burtica si ma deranjeaza! :( Mai fac abdomene, mai fug nu mananc asa mult si tot nu am reusit sa scap de ea :D Ma puteti ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii