| laurentiu_8999 a întrebat:

Sall all...as vrea sa fac sala credeti ca este bine sa incep de la 15 ani? daca faceti cumva sala ziceti-mi si mie ce marca de proteine sa iau dar sa fie cava de calitate? astept raspunsurile voastre bafta...

2 răspunsuri:
GânduriAlbe
| GânduriAlbe a răspuns:

Pai nu mai bine intrebi instructorul de la sala la care urmeaza sa mergi ce marca de proteine ti-ar prinde bine? Nu spun asta in nume de rau dar el ti-ar da cel mai bun raspuns in privinta asta. Iar daca este bine sau nu, este bine, atat doar ca ar fi indicat sa nu faci de capul tau, adica sa urmaresti un program al exercitiilor, ce fel de exercitii sa faci pentru inceput.Ai 15 ani, nu trebuie sa exagerezi, incet trebuie facut.Bafta!

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Zici ca ai 15 ani...frate daca tu chiar vrei sa mergi la sala du-te dar sa nu iei proteine in nicun caz, arati bine pentru catva timp dar sanatatea are de suferit, pune mana si mananca bine odihnestete dupa antrenamente si o sa dea rezultate.bafta