| Sorin19 a întrebat:

SAll
Am 14 ani si am gantere de 10 kg fac binisor cu ele vreo 180 de serii (mainile drepte pe langa corp apoi ridic ambele gantere pana la piept de 10 ori)
Ce exercitii recomandati la varsta mea?
argumentati

1 răspuns:
| Exeemii a răspuns:

Hi! Incearca cateva site-uri. Sunt fata si chiar n-am nici o idee sar am gasit cateva site-uri pe care o sa gasesti ce iti trebuie. http://video.acasa.ro/......85cf.html; http://laclic.net/barbati/sport/1139-exercitii-pentru-muschii-biceps.html; http://www.sfatulmedicului.ro/......izice_1600 Sper ca te-am ajutat ~! Fundita? :*:*