Sall. am o verisoara are 10 ani si are 44-45 kg, cum ar putea sa slabeasca dar fara medicamente sau regime stripte va rog ajutati-ma dau fundita
Facand sport. Verisoara ta poate sa se inscrie la inot, sau la handbal. Sau poate face joging in fiecare dimineata. Fiecare om are nevoie de un regim alimentar sanatos. E indicat sa renunte la grasimile saturate, la foaret multe alimente prajite si sa scada cantitatea de dulciuri. Bafta verisoarei tale
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
La 10 ani ar trebui sa practice un sport, inot, nu sa stea la televizor si sa se uite la hanna montana
Răspunde
Facand sport si mancand sanatos.Scotand painea si grasimile din alimentatie (prajeala). Daca va manca mai mult fiert, fara paine, fara dulciuri ar putea slabi.Se poate axa pe iaurt, legume si fructe.Insa ar fi bine sa se axeze si pe sport. Poate creste in inaltime si astfel nu va mai trebui sa slabeasca. Oricum la varsta ei trebuie sa se bucure de copilarie, dar sa nu faca exces de zel, asta cu slabitul o poate face si mai tarziu cand se va mai maturiza.
Pai nu stiu... la 10 ani e km complicat. sa incerce sa manance mai putin si sa numai manance dupa ora 16:00 si facand sport
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
