Si eu am avut exact aceeasi problema, si crede-ma, a fost mai simplu decat m-as fi gandit vreodata. Singura chestie e sa ai incredere in tine si o atitudine de nepasare. Cu cat iti pasa mai putin de ce se intampla in jurul tau, cu atat vei fi mai putin timid. Nu vreau sa ma intelegi gresit, nu trebuie sa fii nici un marlan tupeist cu figuri, trebuie doar sa ai putina nepasare in tine. Spre exemplu, daca esti timid cu fetele sau cand vrei sa iti faci prieteni noi, incearca sa nu te gandesti prea mult la ce s-ar intampla daca te-ar refuza