Salatele sunt sanatoase si usor de facut
deasemnea gratarul cu legume fierte pe abur
daca ai avea un aparat de gatit la abur atunci tot ce vei gati va fi sanatos
ca sa ti dau si o idee ar fi salata de ton"
-o conserva de ton bucati
-1 salata verde
-1 conserva porumb
-1-2 oua
-ceapa verde
-ardei
le tai ce dimensiuni doresti, le amesteci, condimentezi, putin ulei de masline, putina zeama de lamaie. e f buna.
Pai cele sanatoase sunt cele fara prajeli si fara E-uri. eu una mananc ff multa salata de varza rosie. de rosi. salata verde.
iti dau cate-va ideei
varza (rosie, alba)ceapa verde.rosie. mie nu imi place cea alba. castravete.ton maruntit in ulei vegetal. crutoane. marar. porumb dulce... si in supermarket gasesti dressing. care da un gust ff bun.
mai poti in loc de ton sa schimbi cu branza feta. iar daca spui branza pozti sa pui si o lingura se smantana iaurt cum doresti. poti sa mai pui si pui fiert. eu zilnik mananc salate. sa ai pofta
Salut. Poti intra pe www.gustos.ro si vei gasi multe retete realizate de utilizatorii nostri, alaturi de poze sau video originale, facute in timpul prepararii.