| Johnny_3038 a întrebat:

Sall. spuneti-mi va rog ce sa maninc sau ce sa fac ca sa ma mai ingras un pic! Ca ma ocup cu sportul dar pentru asta trebuie sa mai pui ceva pe tine!

5 răspunsuri:
| DeeDee a răspuns:

Da, dar e ideal sa pui pe tine masa musculara. Daca mananci multe dulciuri sau grasimi sau mancare fast-food (calea cea mai rapida) dai direct in boli metabolice si cardiovasculare. Parerea mea este sa mananci mai mult, variat, si poate mai multa paine. Sa zicem putin mai multe dulciuri si mai multa carne - ai nevoie de proteine. Si ca sa iti cresti masa musculara faci sport XD

| NoName0011 a răspuns:

Du-te la un doctor si vezi ce iti spunehappy

| mayk39 a răspuns:

Mananca la ora fixa e singura solutie. 3 mese pe zi dar la ora fixa

| Aly_8868 a răspuns:

Ar trebuii sa mananci putine grasimi dar doctorul stie mai bine ca sa iti spuna!

Întrebări similare