Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Sall! Stiu ca este iarna dar m-am luat de alergat dimineata ca nu mai suport sa viu asa gras... Dar cam cu ce viteza trebuie sa alerg si cam cat timp?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Asta depinde de tine nu de noi! si ca sa vrei sa slabesti trebuie sa ai si ambitie si nu sa alergi o zi ci in fiecare zi ca daca ai alergat o zi si dupa aia iar manaci degeaba trebuie sa mananci regulat ...sa nu mananci prea multe dulciuri si daca esti asa gras cum \sp uh o sa fie un efort imens winking dai funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna emanuela. in primul rand fiecare arata in felul lui ce. cate kg ai? trebuie scumpo sa iti faci tu un ritm al tau ca sa nu obosesti prea tare dar nici sa te plictisesti. este foarte bine sa alergi nu doar pentru frumusete ti si pentru sanatate. O gura de aer nu strica niciodata. spre ca ti-am fost de ajutor:* fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2017
RobBlack întreabă:

Ma 14 ani, 1.81 si 90 kg. Stiu ca sunt gras si as dori sa slabesc deoarece nu mai suport sa fiu gras. As vrea ajutor in legatura cu dieta si sportul. Ma gandeam sa ma duc la sala sa alerg pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2016
Ainstain_Andrei_2000 întreabă:

- Recent m- am apucat de alergat in fiecare zi, si as vrea sa imi spuneti cam cat timp ar trebui sa alerg, nu stiu sa nu am febra musculara, dar sa fie si foarte eficint - O intrebare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2011
Anna_3917 întreabă:

Buna:*. recent m.am apucat de alergat dimineata am auzit ca e cel mai bine. in cat timp pot slabi si cat? cat trebuie sa alerg si cate absomene sa fac zilnic? astept raspunsuri:*

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2014
JNK92 întreabă:

Salutari TPU! Am si eu o nelamurire, ca sa instalez pe un telefon o aplicatie pentru alergat, sa vad cat alerg, viteza si altele, am nevoie de un telefon cu android asta e clar, dar pe langa android ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2016
Anca8080 întreabă:

Dupa ce alerg ma doare umarul sau dupa ce am alergat un timp si inca alerg, la fel ma doare. De ce?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 31 minute
SimonaBubu întreabă:

De ce este ilegal sa folosești detectorul de metale?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Kqnfiwbcin întreabă:

Voi a-ti primit bătaie cu cureaua? Dacă da, de la cine, pentru ce?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
UserNecunoscut112 întreabă:

Ce repercusiuni sunt dacă dau cu spray cu piper în baia de la scoala

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
algbaotl întreabă:

Buna, cum este colegiului național de informatică, , spiru haret " Suceava, vreau sa ma transfer pe filologi intensiv engleza, cum este pe acest profil, ar accepta cum copil care vine de la un liceu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii