Pune o întrebare

Adolescenţi

în 1 Ianuarie 2016 | a întrebat:

As vrea sa slabesc vreo 5-10 kg pe care le-am pus de sarbatori.
Si nu prea stiu ce as putea sa mananc,vreau sa renunt pentru un timp la paine,dulciuri, prajeli.
Fac miscare in fiecare zi cand ma trezesc, merg si ma plimb in parc(6-7 km).
Oare intr-o saptamana cat as putea slabi?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Poti de asemenea sa.ti faci obiceiuri ce ar putea deveni permanente in timp ca:Un pahar de limonada dimineata pe stomacul gol,apa ca bautura permanenta, spalarea pe dinti te face sa eviti sa mai mananci, inlocuirea micilor gustari cu fructe, inlocuirea cafelei cu ceai verde, sa nu mananci dupa 7 si ultima masa sa presupuna un fruct sau un iaurt, ori o salata.Nu uita de sport. Good luck! Sper ca te.am ajutat. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Ai putea slabi 3 kg pe saptamana daca mananci mai sanatos si faci miscare, nu e recomandat sa tii o dieta prea stricta ca sa slabesti cat mai repede, e destul de nesanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Depinde de organismul fiecarui om. Nu iti poate spune nimeni precis cate kg vei slabi intr-o saptamana. E ok ca renunti sa mananci anumite lucruri dar in principal evita prajelile si mancarea nesanatoasa si sunt sigura ca vei vedea o schimbare radicala, plus ca nu vei avea celulita. De asemenea, iti recomand sa te apuci de un sport sau daca nu iti permiti, sa alergi foarte mult :* Sper sa te-am ajutat :3 Kisses

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2016 | a răspuns:

Da. Ai putea slăbi intr-o săptămână. Spor la slăbit, porcusorule laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2011
Mada4ghn întreabă:

Buna TPU. Realizez ca toata vara nu am facut nimic, dar am ajuns in ultima saptamana de scoala si eu tot nu am slabit. Mi-am propus timp de o saptamana sa mananc numai fructe si legume, fara paine sau...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
Mada4ghn întreabă:

Buna TPU. As vrea sa stiu cat pot slabi daca nu mananc o saptamana dulciuri si fainoase(eu nu mananc grasimi) si daca fac miscare timp de o saptamana.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma sfatuiti cu cateva pareri. Am 1.60 m si 58 kg. As vrea sa slabesc 2- 3 kg care sau pus mai mult pe burta si solduri. Nu vreau sa tin o dieta stricta dar am inceput sa renunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2012
NuGasestiNiciUnNumeValidFrate întreabă:

Vreau sa stiu despre pilates :D Daca mananc mai sanatos : fara fast- food, fara dulciuri si fara paine si fac 30 de minute in fiecare zi de pilates, cat slabesc si in cat timp? :D Adica daca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2010
byenkutzyk întreabă:

Am o intrebare pentru cei care ati incercat:Daca renunt la paine si la dulciuri, nu mai mananc dupa ora 18:00, beau 2 l apa pe zi, 30 minute sport pe zi (alergat), in rest mancand cate putin din...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Sunt potrivite televizoarele smart de la LG pentru playstation?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, uneori am zile în care nu mănânc nimic și mai am câteodată "scăpări" în care mânc o grămadă de tâmpenii și regret instant. Am zile în care ma vad la o greutate normala și zile când...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
denisa619 întreabă:

Buna, am iubit de ceva timp ( primul) si pana acum n am facut nimic, merg des la el acasa dar mi e jenā sa fac ceva la el, din cate stiu prima data curge sange( am senzatia ca curge mult) si nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Seby69010 întreabă:

Salut am 14 ani si doresc sa ma las de fumat, nu pot sta 1 ora fara tigari, fumez 1 pachet jumate pe zi, niste sfaturi daca puteti sa-mi dati

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii