Uite iti trimit cate ceva care sper sa te ajute!
http://www.divahair.ro/diete_si_slabire
http://www.slabsaugras.ro/diete-de-slabit-cat-19/
http://www.infoslabire.ro/
Multa bafta!
Buna! am si eu aceias problema!
prea multe prostii ingrasa! uite ce am inceput eu sa fac:
1.Mananc mai multe gructe, legume si evit grasimile si dulciurile! (cat imi putin... doar cat gust! )
2.Aerobic in fiecare zi de obicei diminieata!
3.Siara alerg pana in parc si inapoi pana obosesc prea tare sa continuii!
4. Fara mancare dupa ora 6! (maxim biscuiti simplii cu ceiut)
INTR-O LUNA SE VAD MARI DIFERENTE! :*
Bafta! Sa ma anunti cum ti-a mers! >