Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Sall TPU sunt baiat am 15 ani si 8 luni. M-am apucat de bara (tractiuni), cum se topeste zapada ma apuc de alergat (jogging), o sa ma apuc si de basket dar doar acasa. Iar 3 luni de vara o sa imblu la inot (luni, mercuri, vineri).Am inaltimea de 180-181.Cum credeti o sa ajung la 185-186 pina la sfirsitul verii?

22 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Depinde de organism, mai trebuie si odihna, ai cu cine semana mai inalt?

Răspunde

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Tata 183-184m si mama 164-165 m =)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Se poate

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Ce mai sfatui sa fac? Prin cuvintul odihna ce ai invedere?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Somn 8-9 ore, alimentatie sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

De exemplu ma pun pe somn la 21:00 -22:00 si ma trezesc la 07:30.Maninc lactate :brinza, lapte, smintina.Peste si o mincare sanatoasa pe zi beau mai mult de 2, 5 litri de apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

E bine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Fructe multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Ce fructe?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Mere? Banane? Portocale?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Banane-pentru potasiu
Mere -pentru vitamine
Citrice -pentru vitamina C
Miere - o lingurita
Ou 1/zi
Fructele de sezon

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Ou fiert sau oul sal beau? si fructe de sezon? de care?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru CowboyxD):

La sfirsit idi dau funda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Curmale & smochine pentru fier, fistic/caju/alune pentru energie

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Ou fiert sau crud? si cemi mai poti sfatui?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Cand ies : pepeni, capsune, struguri, caise, piersici Etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Oul sa fie fiert?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Ou sa fie are proteine si de toate, daca poti crud e mai bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | explică (pentru besleaganicolaecosmin):

Multumesc mai ajiutat foarte mult.Mlult succes tie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru CowboyxD):

Asemenea. O seara buna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru besleaganicolaecosmin):

Vrei sa spui mai prost.

Oul crud se absoarbe mai PROST => mai putine proteine ajung la muschi.

Terminati cu aberatii gen Rocky, alea sunt in filme.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (20 răspunsuri)

Ordonare:

21 răspunsuri:

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Daca ai si o alimentatie sanatoasa....este posibil

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2013
CowboyxD întreabă:

sunt baiat am 15 ani si 8 luni. M- am apucat de bara (tractiuni), cum se topeste zapada ma apuc de alergat (jogging), o sa ma apuc si de basket dar doar acasa. Iar 3 luni de vara o sa imblu ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
CowboyxD întreabă:

sunt baiat am 15 ani si 8 luni. M- am apucat de bara (tractiuni), cum se topeste zapada ma apuc de alergat (jogging), o sa ma apuc si de basket dar doar acasa. Iar 3 luni de vara o sa imblu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
CowboyxD întreabă:

am 15 ani si 8 luni 180cm(baiat) 64kg. Daca ma apuc sa alerg cite 4-5km pe zi si 3 luni de vara o sa imblu la inot de 3 ori pe saptamana. Pot sa ajung pina la sfirsitul verei la 186?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2013
CowboyxD întreabă:

Sall ma simt cam dezamagit. Sunt baiat am 15 ani si 8 luni. 1.80m si as vreau 1.86m sa am pina la sfirsitul verii. Multi imi spun este de inot, handbal, basket.Eu as vrea sa- mi spuneti ce sa fac ca ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2013
CowboyxD întreabă:

Sall TPU am o neastimparare mereu fata de inaltimea mea.Am 16 ani si 1.82m, de aproximativ 7 luni nu am mai crescut si de citeva zile fac strechting si stau atirnat cam 20- 30 min pe zi.In timpul scolii...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mirabelamonica567 întreabă:

Bună TPU! Pot fi exmatriculată dacă am un tatuaj care nu este la vedere? Că au început gurile rele să mă vorbească că mi-am făcut tatuaj...

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
0753496876 întreabă:

Daca nu am awb cum aflu unde este comanda

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andrei2425 întreabă:

Cine este Marian Gaspar Fieraru? Am auzit ca e acum director la Colegiul National Iulia Hasdeu.

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bipolaru21 întreabă:

Credeți că în viața nimic nu e imposibil, adică eu cred că e imposibil să-mi fac o iubită?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii