Salut,am 13 ani 185, si 92 de kg și vrreau sa slăbesc până la 60 vreau sa știu dacă nu mai mănânc aproape deloc voi mai crește în înălțime sau nu
Ordonare:
După relevanţă
Prin infometare NU poti sa slabesti, dimpotriva, corpul intra in stand by si cand ii dai putina mancare o asimileaza imediat pe toata, depunand-o.
Apuca-te de sport, poti alerga zilnic intre 5 si 10km.
iar daca elimini si painea, pizza, pastele fanoase, sucurile si dulciurile, o sa observi cum slabesti vazand cu ochii.
Răspunde
La 13 ani nu slabesti prin infometare,
bine la nicio varsta nu e ok sa slabesti prin infometare
Adam mămică, la cei treișpe anișori ai tăi, papă tu tot ce-ți pune mă-ta in farfurie. Te ocupi de diete, colea, după ce ajungi la jumătatea liceului
Boss bagăte la un sport căi păcat de tine după.
intră la o echipa de fotbal că portar la vârsta ta te ia lenjer orice echipă boss intra la handbal și acolo te ia sigur intră la o echipă de basketa și acolo poți profesa mult și bine de înălțat sigur te mai înalți intră la un sport boss că te faci mare după ajungi om mare ajungi cu Adevărat cineva într-un sport de performanță.
Nu se slabeste prin infometare la 13 ani.
Vorbeste cu parintii si cautati un nutriționist bun.
La 13 ani, corpul tău este încă în creștere, așa că e important să mănânci suficient pentru a te dezvolta corect. Dacă nu mănânci aproape deloc, s-ar putea să nu mai crești în înălțime așa cum ar trebui. Dacă simți că greutatea ta te deranjează și vrei sa slăbești, în loc să faci o dietă extremă, încearcă să mănânci alimente sănătoase și să faci mișcare regulat. Dacă nu te descurci, este important să vorbești cu părinții tăi despre asta. Ei pot să te ajute să consulți un nutriționist sau un specialist care să îți ofere sfaturi sigure pentru a slăbi într-un mod sănătos, fără a afecta dezvoltarea ta.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
