Spalierele din sala de sport sunt foarte bune.
Intinde-te in fiecare dimineata.
Sari ca mingea.
O zi buna
Noaptea dormi cu fata in sus, pentru. ca coloana vertebrala se dezvolta in conctact cu patul
Fa mult sport.intindete mult ca si cum ai face o incalzire.in fiecare zi si o sa ai rezultate
Ma ajuta sa ma inalt sau sa slabesc?
Nu sunt din Buc.
multumesc, oricum.