Asa am auzit, ca ti-ar putea aafecta cresterea daca lucrezi prea intens si cu greutati prea mari. Mai bine mai asteapta totusi vreo 2 ani sa fii sigur, sau macar pana iti ai perioada majora de crestere.
Da, e adevarat, insa doar daca le ridici deasupra capului sau intr-un mod in care se pune presiune pe coloana.
Habar nu am pe ce se bazeaza ceilalti, care iti spun ca e imposibil, dar e cat se poate de posibil. Poti sa ridici atat timp cat coloana nu e afectata, mai bine ia-ti un profesor/antrenor.
Nu ai cum să nu mai crești în înălțime din cauza că mergi la sală sau ridici greutăți, mai ales că ești băiat şi băieții cresc în înălțime mai târziu dacât fetele
Ammizzu întreabă: