Salut,am 14 ani si 11 luni (daca asta conteaza) si 2 prieteni mi-au propus sa mergem la sala, acestia au 16-18 ani.Citind pe internet diferite postarile in genul acesteia sincer m-am cam speriat de unele comentarii in care se spunea ca daca incepi de acum iti poti opri cresterea sau iti poti distruge oasele, dar altele care spun ca este bine se incepi de la aceasta varsta.Sunt destul de slabut pentru varsta mea dar am 1.71m si cred ca 55kg. Daca este bine sa merg la sala de la aceasta varsta as vrea sa stiu cam ce trebuie sa fac acolo, primesc un antrenor sau fac exercitii de unul singur.Multumesc pentru timpul acordat.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu ti-as recomanda sa mergi chiar de acum, in primul rand mai bucura-te de copilarie, in al doilea rand, risti cam mult, incepe de la 17-18 ani, hai ca nu mai e asa mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2014 | a răspuns:

Salut.
Eu iti sugerez sa te duci la sala cam de la 16 ani in sus, e cel mai indicat, pana atunci fa si tu un sport, forbal inot sau altceva.
O viata frumoasa sa ai.
Peace!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2014 | a răspuns:

La varsta asta nu ar fi indicat sa mergi pana la 18 ani oasele sunt in crestere si inca nu au rezistenta necesara pentu exercitile de la sala insa poti incerca ceva mai usor depilda in fiecare dimineata sa alergi sa faci genoflexiuni timp de o ora la varsta asta e suficient

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 August 2012
mario98 întreabă:

Am 14 ani, 55kg si in peste 1.70. Fac sport de performanta (karate) de 7 ani. La antrenamente nu prea facem forta asa ca va rog sa imi spuneti un program de antrenament ca sa ma dezvolt ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cum sa fac ca sa pot purta untul dupa mine fara sa se topeasca?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
lexy33 întreabă:

Bună, îmi place să fac pircing uri chiar am început să mi fac singură de când nici nu aveam buletin și chiar și la alte persoane(prieteni/cunostinte) și aș vrea ca în viitor să pot face intr-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună seara, am o prietena ce mi- a povestit următoarea chestie și de când mi- a povestit planul ei, nu prea pot dormi căci am conștiința încărcată... Din cate am înțeles de la ea părinții...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Baaamilogule întreabă:

Salut TPU, am o problema mare pe cap si nu stiu ce sa fac. am 15 ani si am foarte putini prieteni, anul asta am intrat in clasa a 9 a si nu prea m- am integrat bine, vorbesc doar cu 3 colegi dar in ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii