Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Octombrie 2024 | a întrebat:

Salut,am 14 ani și inaltimea de 1.60 m, ce suplimente pot lua pentru a creste in înălțime?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Octombrie 2024 | a răspuns:

Nici un supliment, fiindca cresterea se face hormonal in functie de HRANA ta, pe care o consumi zilnic.

Daca nu mananci santos cu multe, foarte multe fructe proaspete, zilnic legume si carne, nu ai sanse sa cresti si sa te dezvolti in unica perioada cat cresti, pana la 18-19 ani.
Acum este timpul sa iei in serios hrana si sa mananci santos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie 2024 | a răspuns:

Lactate (lapte, iaurt, brânză)
Pește (somon, ton)
Carne slabă (pui, curcan)
Ouă
Legume verzi (broccoli, spanac)
Fructe (banane, portocale)
Nuci și semințe
Cereale integrale (ovăz, quinoa)
Și fa sport. Fa exerciții de întindere

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2024 | a răspuns:

Nu poți lua niciun supliment ca să acrești în înălțime, apucă te de un sport și o să vezi rezultate.de ex handbal, volei, baschet

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca am 18 ani si inaltime 1 metru 76 mai pot creste eu normal fara influente venite din sport, pastile, suplimente, aparate speciale, sau la inaltimea asta voi ramane toata viata?

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2011
abcdefgh întreabă:

Am 1.60 si 50 kg. E cam mult pentru aceasta inaltime? Cum mai pot creste in inaltime? Am 14 ani.

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2016
ALE200 întreabă:

Salut.Am 14 ani si 10 luni si am o inaltime de 1.60, este buna inaltimea?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2019
Tudor1331 întreabă:

Am 17 ani si 1.68 / 64kg. Credeti ca mai pot creste in inaltime avand in vedere ca in ultimii 2 ani nu cred ca am crescut mai mult de 3cm? Credeti ca s- au inchis cartilajele osoase? Sunt fumator,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2011
MG4Life întreabă:

Cum as putea creste in inaltime foarte foarte repede? (Fara mancare, medicamente, innot sau basket) Va rog mult, deoarece le-am incercat si nu ma ajuta ( am 14 ani si 1.60 si ceva...) Va rog mult, deci? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 59 minute
Bogdan210472 întreabă:

Cautam Toboșar din Constanța Salut! Suntem o trupă din Constanța, "Necroblästom". Eu sunt Daemon, cânt la bas, și am un amic pe nume Dreadbøne, care se ocupă de chitară electrică, iar...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare orice fel de coarda e buna pentru sarit sau aia scumpa e mai buna?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Daravoinaionela33 întreabă:

Buna seara! Am niste mancarimi in zona intima si un fel de roșeata si nu m- am putut abtine sa nu ma scarpin (nu mi am inceput viata sexuala) si imi este rusine sa merg la ginecolog, ma puteti ajuta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonima177 întreabă:

Bună TPU! M-ați putea ajuta cu un răspuns sincer? Cum as putea sa fac bani de mic? Părinții mei nu se descurcă financiar și aș vrea să-i ajut și eu cu ceva dacă pot!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii