Pune o întrebare

Adolescenţi

în 10 Octombrie | a întrebat:

Salut,am 14 ani și inaltimea de 1.60 m, ce suplimente pot lua pentru a creste in înălțime?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Octombrie | a răspuns:

Nici un supliment, fiindca cresterea se face hormonal in functie de HRANA ta, pe care o consumi zilnic.

Daca nu mananci santos cu multe, foarte multe fructe proaspete, zilnic legume si carne, nu ai sanse sa cresti si sa te dezvolti in unica perioada cat cresti, pana la 18-19 ani.
Acum este timpul sa iei in serios hrana si sa mananci santos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Octombrie | a răspuns:

Lactate (lapte, iaurt, brânză)
Pește (somon, ton)
Carne slabă (pui, curcan)
Ouă
Legume verzi (broccoli, spanac)
Fructe (banane, portocale)
Nuci și semințe
Cereale integrale (ovăz, quinoa)
Și fa sport. Fa exerciții de întindere

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie | a răspuns:

Nu poți lua niciun supliment ca să acrești în înălțime, apucă te de un sport și o să vezi rezultate.de ex handbal, volei, baschet

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca am 18 ani si inaltime 1 metru 76 mai pot creste eu normal fara influente venite din sport, pastile, suplimente, aparate speciale, sau la inaltimea asta voi ramane toata viata?

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2011
abcdefgh întreabă:

Am 1.60 si 50 kg. E cam mult pentru aceasta inaltime? Cum mai pot creste in inaltime? Am 14 ani.

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2016
ALE200 întreabă:

Salut.Am 14 ani si 10 luni si am o inaltime de 1.60, este buna inaltimea?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2019
Tudor1331 întreabă:

Am 17 ani si 1.68 / 64kg. Credeti ca mai pot creste in inaltime avand in vedere ca in ultimii 2 ani nu cred ca am crescut mai mult de 3cm? Credeti ca s- au inchis cartilajele osoase? Sunt fumator,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2011
MG4Life întreabă:

Cum as putea creste in inaltime foarte foarte repede? (Fara mancare, medicamente, innot sau basket) Va rog mult, deoarece le-am incercat si nu ma ajuta ( am 14 ani si 1.60 si ceva...) Va rog mult, deci? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 minute
PpyuiCornelyaa întreabă:

Mi- am făcut cont recent și nu mă lasă să fac comenzi sau să plătesc online, știți cumva ce aș putea face ca să meargă? Am card de raiffensen Bank și totuși îmi spune ca am fonduri insuficiente...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Teobeu întreabă:

Cum fac rost de carnetul de pirotehnist

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
EU13Nmc întreabă:

Salut/Buna, doar ce m- am mutat in Craiova și e cam greu cu socializatul din moment ce nu cunosc pe nimeni, sper că nu sunt singurul prin zona și poate îmi arată cineva orașul... Puțin background...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
flufita întreabă:

Credeti ca exista prietenii intre baieti si fete, ca e posibil sa se vada 1 pe altul ca pe sora/frate? Mai multe persoane au zis ca e imposibil ca un baiat sa fie prieten apropiat cu o fata fara sa- i...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii