Salut,am 16 ani 1.70 inaltime si 50 Kg nu stiu cum sa fac sa ma ingras, tin sa spun ca sunt baiat.

Mananca 5 portii de fastfood la o masa, cred ca o sa te ingrasi...

Mananca alimente care te ingrasa de fel si paine la greu dar poate ca nu te poti ingrasa unele persoane asa au constructia si nu iti recomand sa manci fastfood la greu pentru ca din sa ma ingras putin o sa ajungi la m-am ingrasat nu gluma.

Stiu eu o metoda care a mers la prietena mea(ea de fapt dorea sa slabeasca)... La inceput minca odata pe zi (pruduse saraci in calorii), mai pe urma a crezut ca aceasta metoda de slabire functioneaza si daca odata pe zi maninci ce vrei si a inceput a minca tot felul de prajituri, piine multa... Asa ca in scurt timp de la 47 kg a ajuns la 61 kg. Din interes ai putea sa incerci, dar nu e nevoi ie sa maninci doar odata pe zi poti si de doua ori.

Maninca 5 portii de fasfood la o masa si cred ca repede vei ajunge la spital.
Succes!