Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 August 2010 | a întrebat:

Am 16 ani, 1.75 m si 75 kg si as vrea tare mult sa slabesc si sa-mi dezvolt masa musculara.Va rog sa-mi trimiteti un raspuns cu ce as putea sa fac!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 August 2010 | a răspuns:

Pai, ai putea sa faci sport (asta insemnand Jogging, sau Dans, poti face si o incalzire inainte) si sa mananci mai putin, nu neaparat de regim (asta inseamna totusi fara chipsuri, pufuleti, etc..., totusi poti incerca batoane fitness cu ciocolata happy

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2012
adrili10 întreabă:

as vrea sa va pun o intrebare.as vrea sa slabesc si nu stiu cum adica nu stiu ce sa mananc si ce sport sa fac am 14 ani am 1.75 m si am 86 kg.dau funda primului raspuns bun si care m- ar putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2016
Black13LoL întreabă:

Salut, ce as putea manca pentru a ma putea dezvolta? Ma refer la faptul ca vreau sa pun putina masa pe mine pentru ca de cateva zile m- am apucat de sala + antrenament acasa. Si acum un an cam asa faceam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2018
Angeloangeli întreabă:

Hei TPU, am si eu o intrebare. As vrea sa slăbesc, am 15 ani si am 85 de kg 1.75, puteți sa imi recomandați o dieta ceva, ce as putea sa mănânc

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey am 13 ani si am sc de dupa masa. Ce credeti ca as putea manca ca sa nu ma ingras.Si as vrea sa slabesc 1 sau 2 kg o dieta ceva? sau ce sa mananc si cand funda si vot pentru cel mai inteligent raspuns...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2011
toculetz întreabă:

am 12 ani si vreau sa-mi maresc masa musculara.Va rog ajutati-ma dau FUNDA+VOTURI:x:x

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii