Este doar un mit faptul ca daca faci sala nu mai cresti. Nu mai cresti asa repede in momentul in care pui foarte multa masa musculara, asta e valabil pentru culturisti si cei care "se umfla" artificial. Iti recomand sa mergi la sala, si sa faci sub supravegherea unui instructor pentru inceput. O sa vezi ca o sa si cresti in inaltime si o sa te dezvolti atat cat vrei tu. Mult succes
Si eu am 16 ani si cred ca sala ar fi cel mai bine si eu o s aincep de luna asta, este mai mult un znon ca nu se mai creste daca faci sala, te dezvolti mai bine si in musculatura si oricum esti inalt.
Mai bine inoti, deoarece astfel te formezi si la musculatura si te si distrezi innotand. Eu sunt fata, iar innotul este sportul meu favorit. M-am dezvoltat foarte bine la corp. Nu am muschi, dar daca vei incerca sa faci innot si iti place, poti face innot de performanta, si atunci sa vezi tu, musculatura adevarata!
croissant întreabă: