Buna! Incearca sa alergi, eu cred ca o sa te ajute mult. Exercitiile cardio ard grasimile. Daca iti este prea greu sa alergi, ai putea sa mergi cu bicicleta.
Aici ar fi o mica problema sunt destul de activ, handball fotbal, putin baschet, running ceva inot...si cam tot nimic...
VulpeaDinUmbra întreabă:
___LlBl întreabă: