Salut, am 16 ani si sunt cam slab. Vreu sa imi recomandati ceva pentru a pune muschi pe mine. Precizes ca am inceput sala. Vreau sa imi recomandati ceva nutrimente

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Martie 2019 | a răspuns:

Ar trebui să apelezi la un nutriționist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Martie 2019 | a răspuns:

Daca vrei ai putea sa mergi la un nutritionist, dar nu este neaparat nevoie.
Mananca mult orez, paste, carne, legume si fructe happy
orezul si pastele ti-l recomand deoarece ingrasa dar intr-un mod sanatos!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2012
Bughy_Bughy-Manu_1997 întreabă:

Buna TPU am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala care este parerea voastra si ce nutrimente imi recomandati dar fara sa ma ingrase

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
Bughy_Bughy-Manu_1997 întreabă:

Buna TPU am 14 ani si vreau sa ma apuc de sala care este parerea voastra si ce nutrimente imi recomandati dar fara sa ma ingrase Si sunt foarte inalt pentru varsta mea

1 răspuns
trimisă pe 7 Martie 2011
Handrei123 întreabă:

Vreau sa practic atletism, ce nutrimente imi recomandati sa iau?:) Ms:)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2014
JaguarSType întreabă:

Daca am 1.75 m si sunt slab si ma duc la sala si ma tin de ea. In cat timp se pune pe mine niste patretele si niste muschi ca sa nu mai fiu asa slab?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2011
vescan4ever întreabă:

am 14 ani si 1, 78 m si 61 kg, nu pot sa zic ca sunt slab, dar as vrea sa pun unpic de muschi pe mine, ce exercitii imi recomandati(in afara de sala), dau funda pentru cel mai folositor

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Wicu întreabă:

Unde pot sarbatori anul nou?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mihai172007 întreabă:

Salut! Ce se întâmplă dacă îmi țin pla presata sau cu capul în jos când trebuie sa mi se scoale?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
hxlimph întreabă:

Caut coleg/colega de apartament in Galati. Am 19 ani si as vrea sa ma mut impreuna cu un alt major sau ma rog 16+ intr- un apartament in Galati, nu imi mai suport parintii si nici la camin nu am chef,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: m-am uitat pe profilul tau dar nu ti-era scris mailul

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii