| Bogdan2195 a întrebat:

Salut,am 17 ani.Am miopie la ambii ochi -1, 5.Port ochelaru' de la14 ani,(scoala,tv,pc). Totusi mi-au crescut mult dioptriile, acum 2 ani aveam -0.5 si acum a crescut cu o unitate.Cum stopez miopia sau macar s-o incetinesc.Dau funda pentru cel mai bun raspuns.

2 răspunsuri:
| zendor a răspuns:

stai mai putin la pc si tv(aproximativ 1 ora maxim )
- incearca sa porti mereu ochelari
-fa activitati care nu forteaza ochiul

| Valerika13 a răspuns:

Acasa sa stai la calculator fara ochelari si sa faci mai multe exercitii pentru ochi cum ar fi 5 sec te uiti la virful nasului tau si 3 sec la un obiect indepartat... ceva de genu sa te stradui sa citesi doar 25 min iar la calculator 40-45 min si ochelarii sai folosesti doar in cazul cind ai nevoie sa vezi in departare