Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iulie 2011 | a întrebat:

Salut ...am 17 ani, fac sala de 2 ani, totusi nu am luat nimic pana acum inainte si dupa ce fac sala, ar trebui sa iau batoane proteice? sau sa cumpar prafuri concentrate cu proteine, carbohidrati si altele? ce imi recomandati? si va rog sa-mi spuneti si cum anume sa le iau ...multumesc

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Sall. Varsta este prea mica pentru prafuri. Dar daca totusi vei vrea, cel mai indicat este Mega Mass. Incearca mai bine fara. Vei avea timp sa cresti si in masa. Incearca sa lucrezi cu greutati mari si seri scurte Asta pentru masa. Exercitiie sa fie facute de preferinta in tip sezut, pentru a evita accidentarile. Pa!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iulie 2011 | a răspuns:

Nu lua nimic în plus, mănâncă bine şi sănătos şi rezultatele o să apară.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Mai 2012
alejandro96 întreabă:

Am 16 ani si 172 cm. Intrebarea mea este daca pot folosi concentrate proteice pentru a lua putin in greutate fara sa ma duc la sala. Bineinteles ca o doza pana in 100 de grame de concentrate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2013
irinelcristiano întreabă:

As dori sa iau proteine pentru masa musculara! Initial voiam sa iau izolat proteic din soia : http://nutriline.ro/concentrate- proteice/izolate- proteice/izolat- proteic- din- soia- 2000- g Dar ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

Salutare, am 16 ani si am inceput sa fac sala de 2 zile. Pe langa proteine din alimente ar mai trebui sa iau ceva? ( ma refer la fier, calciu etc ) Eu m`ai mananc si batoane cu proteine gen Protein R...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2012
mafiotuXXL întreabă:

Este bun izolantu proteic daca fac sala. Link> http://www.redis.ro/ro/concentrate-izolate-proteice/121--izolat-proteic-din-zer-wpi.html Se merita sa imi cumpar? Sau sa nu cumpar? Spuneti voi? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2012
DuzzyDrey întreabă:

Hey, Pot Lua Shakuri Proteice la 14 ani? adica afecteaza cu ceva Organismul(in sens negativ)? Deja am o alimentatie cat de cat Sanatoasa cu Proteine+ Carbohidratii+ Batoane Proteice dar vreau sa stiu ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
algbaotl întreabă:

Buna,vreau sa ma transfer pe filologie intens engleză,cum este pe acest profil, cum sunt examenele de diferente?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Hamilton întreabă:

Bună, am nevoie de ajutor. Am un prieten un pic mai ciudat, pe care l- am cunoscut acum patru luni la liceu. El vine de la o clasă mai mare (este în a XI- a, iar eu sunt în a X- a). Ne- am cunoscut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
alexandrubors întreabă:

Vreau o poreclă care să se asorteze cu Alexandru

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
17andreiii întreabă:

Buna TPU, In primul rand nu stiu daca am pus intrebarea la categoria potrivita dar am nevoie de niste ajutor sau macar sfaturi, de cateva luni bune, sa zic incepand cu septembrie, eu in general nu suport...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii