Ai rabdare, probabil vrei mai creste pana la 1, 80 si dupa o sa te ingrasi si o sa pui pe tine masa musculara ( bineinteles daca te apuci serios de sala ).
Nu lua proteine sau alte prostii care iti pot afecta organismul.
Eu te sfatuiesc sa nu iei pastile, in primul rand nu sunt bune pentru organism si in al doilea rand nu sti cum reactioneaza corpul si pot apare complicati.E riscant sa iei pastile, mai bine mananci sanatos adica proteine din carne si faci sala, exerciti pentru stimularea muschilor.Mananca mai mult dar nu lua pastile pentru pofta de mancare sau alt ceva, fa multa sala.