Salut, am 17 ani şi mi se pare că am o problemă...
Cum îmi pot sporti atenţia la ceva anume? De exemplu în ore la şcoală?
Cum pot reţine ceva mai uşor?
Uite destul de repede, o informaţie nu o pot reţine, iar în câteva secunde o uit.
Ce se întâmplă? Ce aş putea face?
Ajutor, vă rog!
Mulţumesc anticipat!

Rescrie lectia acasa pe o foaie sub forma de schema si subliniaza cu markere principalii termeni.

Buna
Cnd esti in clasa si se preda, deconecteaza-te de la alte ganduri si fii atent la lectii.
Doar asa poti retine mai bine, doar daca esti atent.
O seara buna

Incearca sa alungi din mintea ta orice idee care nu are legatura cu materia predata, nu sta in banca cu cel mai bun prieten\a, si daca poti, fă conexiuni cu lucruri sau imagini care ti-ar putea aminti mai usor despre informatiile primite.

Pfuu... Fii atent la ceea ce se predă, încearcă să asociezi propozițile cu diverse lucruri.

Încearcă să îți faci o schemă în cap.

Porobabil o uiţi rapid deoarece ţi se pare inutilă.

Nu se întâmplă nimic, pur şi simplu nu eşti aşa dedicat acelor materii/lecții.

Uite niște sfaturi:
https://youtu.be/355acT3yvno?t=123

Sper că te-am ajutat.