Amesteci o linguriță (rasă) de bicarbonat cu vreo cinci linguri de apă. Clătești gura de fiecare dată, după ce mănănci. Mai ales înainte de culcare.
Eu am folosit mereu glicerina, gasesti la farmacie, sau te duci si intrebi daca au ceva pentru afte, din cate stiu eu nu-i scump.