Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Octombrie 2013 | a întrebat:

Salut,am decis sa imi fac un abonament la sala de forta. Am fost zilele trecute sa vad cum e si mi se pare totul inr egula, curat, aparate noi pret abordabil.

Luand in vedere ca sunt incepator(Nu am mai intrat in-tro sala) ce ar trebui sa stiu? cum sa ma antrenez?

Antrenorul ma poate ajuta?
Astept sfaturi
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Octombrie 2013 | a răspuns:

Antrenorul de va ajuta daca va avea timp dar nu poate sa stea langa tine cand faci, cel mai bine e sa cauti pe net diferite metode (crede-ma pe internet gasesti ce vrei). eu am facut 3 luni cu antrenor (am platit ore cu antrenor 150 de lei pe luna) si dupa aceea m-am descurcat singur. am aproape 1 an de sala. bafta sper sa te tii big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2016
Dennyydenisa întreabă:

as vrea sa mi fac un abonament la sala, dar nu stiu prea multe despre cum ar trebui sa decurga un antrenament eficient. ma poate ajuta si pe mine cineva? imi poate spune cineva cum a fost experienta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie 2011
firedeaths întreabă:

Buna am 14 ani si 80 kg am decis sa slabesc pentru ca nu se mai poate am vergeturi etc. Asa ca azi am mers la sala cu abonament lunar si am decis sa numai beau suc si sa mananc multe dulciuri numai cele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Noiembrie 2013
goodfriend întreabă:

Am 15 ani si am decis sa practic sala entru a da jos grasimea corporala si sa antrenez mschii. Am am 1.65 inaltime si 72 de kg.Pot merge la sala doar in zilele de Luni, Miercuri, Simbata. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2016
Daniellaa1995 întreabă:

am niste întrebări pentru fetele care merg la sală. Am 1.60 si 53 kg. Nu am fost niciodată la sală însă de luni îmi fac abonament, nu stiu cu ce exerciții/aparate să încep,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Octombrie 2010
adi_3786 întreabă:

Banuiesc ca sunt dintre voi care merg la sala de forta. Ce sfaturi ati avea pentru un incepator?:D.multumesc:*

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim9294 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani, iar în luna Ianuarie 2025, fac 15 ani, dar vocea mea e subțire, penisul nu e chiar așa mare, și mă tem sa nu am ceva, adică am văzut oameni la 14 ani cu voce groasă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii