Am gasit urmatoarea dieta pe net:

Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.( pentru toate zilele)

Luni:
Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Marti:
Prânz: 200 g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, 250 g carne de vita sau piept de pasare fiert.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Miercuri:
Prânz: 250 g de peste la gratar cu putina lamâie.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Joi:
Prânz: un ou fiert tare, 120 g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Vineri:
Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti.
Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham.

Sâmbata:
Prânz: o farfurie de supa de legume.
Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Duminica:
Prânz: 200 g sunca, o cutie de iaurt de 200 g.
Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham.

Se presupune ca se pierd 12 kg intr-o luna. Ce ziceti e buna de o incercare? A mai tinut careva aceasta dieta?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Iunie 2013 | a răspuns:

Poate că e bună reţeta.
Dar... scoate margarina. E otravă curată.
Iar cina să fie pînă în ora 18.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | explică (pentru corolav):

Da. oricum eu dupa ora 19 nu mai mananc nimic big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu zic ca este buna pentru ca are un meniu diversificat. Ceva de genu' imi recomandase si un prieten nutritionist pe vremea cand faceam sala. Merita sa incerci, nu ai nimic de pierdut decat kilograme:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu iti recomand dieta daneza daca ai mai mult de 16 ani.Am slabit 8 kg cu ea in 13 zile :* Seamana cu ce ai tu aici numai ca este mai severa

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | explică (pentru Iulia20Iulia):

Hmm m-am uitat peste ea putin. As puteao tine dar zice ca orice deviere va opri efectul dietei. Trebuie sa ma aprovizionez calumea laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2012
cry_7499 întreabă:

Buna!:) Cum vi se pare regimul de mai jos? Am 1.70 m si 60 de kg si as vrea sa mai slabesc cateva kilograme. Vrea cineva sa tina dieta in paralel cu mine? Luni: Mic- dejun: o cafea fara zahar sau...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2011
tudordenisa întreabă:

Merita incercat? "Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile. Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2011
EMMA_8092 întreabă:

Buna TPU urgent am o problema.:(( vreau sa slabesc va dau aici 5 diete care e mai eficienta [mai buna] ca sa slabesc rapi app sunt la scoala inca 2 saptamana. de la 8-2 astept raspunsuri caree e mai buna:X...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
archenemy întreabă:

Ce parere aveti despre liceul decebal din constanta?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii