Nimic nu ingrasa, daca mananci cu masura si faci sport constant. Daca mananci o farfurie plina, atunci asteapta`te la asta.
Acici depinde de organism.
Tu ar trebui sa mergi la medicu de familie sa i spui ca nu esti multumit de felul cum arati.
Si iti va da niste vitamine depinde ce sfat iti va da medicu.
Ar trebui sa ingrase pastele asa cum le prepari, ai carbohidratii din ele plus prajeala de la sos. Prajeste si niste carne la sosul acela, mai ajuta cu ceva grasime.
Incearca si vezi ce se intampla, nu poate nimeni stii cum reactioneaza organismul tau.