Zii lui taica tu se te ajute, il legi cu o ata si el sa traga tare de ata pana se lugeste. neaparat sa te ajute cineva care poate sa traga tare de ata.
In timp ce urinezi, stopeaza urinarea de 2-3 ori. Acest exercitiu sa-l faci maxim de 3 ori pe zi, altfel risti sa strici rinichii.