Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Decembrie 2023 | a întrebat:

Salut, am o problema legat de greutatea mea am 186 ca băiat și am 72 de kilograme, și as vrea sa ma îngraș dar problema mea este ca nu sunt o persoana mâncătoare, mănânc putin, cum as putea sa am pofta de mâncare, trebuie sa iau medicamente ca să am pofta de mâncare, când mănânc parca nu mănânc cu pofta. Ce îmi recomandați?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

"am o problema legat de greutatea mea..."

NU ai o problemă legată de greutate

https://artrosport.ro/blog/cum-putem-afla-greutatea-ideala/

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Multa miscare sau munca fizica, sa vezi cum iti vine pofta de mancare. Poate ti-ar placea sa iti prepari tu felurile de mancare preferate si cu siguranta vei avea pofta dupa ce ai muncit tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Ești foarte bine așa. După 35 de ani o sa-ti fie dor de agilitatea și mobilitatea pe care kilogramele in minus ti-o oferă. Nu ești subnutrit, nu forța lucrurile, o să regreți ulterior.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2023 | a răspuns:

Sa mananci pe surplus caloric.De ex sa mananci lucruri mult mai bogate in calorii si proteine.Sunt si anumite suplimente si untul de arahide ridica sem nificativ numarul caloriilor. Daca mananci mult nu inseamna neaparat ca te ingrasi cum nici daca mananci putin nu inseamna ca slabesti.Totul tine de ce mananci. Poti sa mananci multe zaharuri, fainoase etc dar iti recomand mai mult ca mesele sa fie bogate in proteina caci proteina formeaza mai multa masa musculara, caloriile goale si carbohidratii formeaza doar tesut adipos si nu cred ca iti va placea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2010
blablablasigatacamaplictisesc întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc sa am pofta de mancare?(vreau sa ma ingras cateva kilograme)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
EvaTramell întreabă:

Stiu ca este o intrebare mai ciudata putin deoarece unele fete doresc un regim de slabire dar eu as dori un regim de ingrasare. Ce as putea sa mananc? Stiu ca painea ingrasa cel mai mult :) dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2012
NobodyD întreabă:

Am 15 ani, 1.55 inaltime si 43 kg (in ceea ce priveste greutatea deja de un an si ceva) as vrea sa ma ingras putin, dar nu pot. Mananc dimineata, la pranz si doar uneori seara. Nu am pofta de mancare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2019
simondekenza întreabă:

Sunt noua și aș vrea să încep cu o întrebare care mă frământă de mult timp. Mi- e frică să nu mă mai îngraș. Ce aș putea face? Totul a început prin luna noiembrie când...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2015
SnaKe13 întreabă:

Salut tuturor! Bun, pentru inceput : sunt baiat, am 15 ani, 1.80 si 57 kg. Eu ma ingras mai greu, dar pana acum cateva saptamani aveam pofta de mancare si puteam sa mananc cat voiam. Acum nu mai am...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.De ce când ma masor cu o ruleta am 1.77 cm și când ma masor cu alta ruleta vad ca am 1.73-1.74 cm inaltime? Contează ruleta?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
elisadumbrava1 întreabă:

Buna.Am o problema si nu stiu ce sa fac.Am o relatie si mama stie de asta doar ca pe ea o am la hide pe Instagram la fel ca alte rude.Doar ca var mea ia trimis o poza mamei de la story cum ma sarutam (...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare azi mai face vreun restaurant platou pentru revelion? Sau azi nu mai poti sa cumperi de niciunde si iti ramane numai sa faci tu mancare?

9 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Utilizatorgoogle întreabă:

Bună dragilor, încep prin a spune ca am o problema mare cu fostul meu acum ceva timp m- am despărțit de el și el și a făcut altă relație, mie mi- a fost ciudă și am vorbit urat despre fata...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii