Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 August 2012 | a întrebat:

Am pus cam 10 kg pe mine si asvrea sa slabesc daca aveti o dieta pentru mine spuneti-mi-a!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 August 2012 | a răspuns:

Incearca sa mananci regulat, nu neaparat sa nu mananci! Fixeaza-ti o ora la care sa mananci, bineinteles o ora pentru dejun, una pentru pranz si una pentru cina...si sa respecti acele ore winking ! Nu manca dupa ora 21 si sa nu sari peste micul dejun big grin Incearca sa mananci in fiecare zi altceva...cu dulciurile las-o mai moale si bea multe lichide Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 August 2012 | a răspuns:

Si eu sunt putin supraponderala si am inceput o dieta care mai simpa nu se poate, nu mai manca paine, nimic prajit in ulei si multe leguma fierte! crede-ma nu-ti trebuie cine stie ce diate cu grefruit sau cu nu mai stiu eu ce fructe exotice sau ceva durerog sau complicat.o si daca vrei sa functioneze si mai repede si sa te mentii si in foarma, fa un mic efort si incearca macar 15 minute seara sau macar 10 min sa faci sport, cum ar fi: sa alregi pe loc sau sa faci cate 12 genoflexiuni, dar daca o sa faci genoflecsiunile nu faci 10-15 min pe zi, doar 12 pe zi( a nu fara dulciuri)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Martie 2014
GabrielaCriss întreabă:

Spuneti-mi si mie o dieta care sa ma faca sa slabesc.

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2010
IULYAN_6598 întreabă:

Cine ma poate ajuta si pe mine sa slabesc maxim intr-o luna 20 de Kilograme? as putea tine dieta... dar daca imi spuneti voi ce fel de dieta. Va rog frumos :D! Sunt la varsta de 13 ani si am cam? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sunt un pusti cu probleme. Am 1, 70 m si 70 kg. Vreau neaparat sa slabesc. Va rog, spuneti- mi o dieta, un regim sanatos, ceva pentru ca din cauza acestei probleme m- am izolat social,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2017
chiftelutacrocanta întreabă:

Cum sa slabesc fara dieta?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2009
Sara2 întreabă:

Spuneti-mi si mie o dieta sa slabesc 5 kg pe saptamana am 1.72 si 64 kg

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
flufita întreabă:

Buna TPU! Ce as putea sa fac sa ma impac cu faptul ca anumiti oameni la un moment dat trebuie sa plece din viata mea desi nu vreau asta? Ma atasez foarte mult de persoane si recent am realizat faptul ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
AlexandruPorfir întreabă:

Dacă am un umăr puțin strâmb cum l am avut rupt se considera respins la fișa medicală pentru admiterea la poliție?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Anonimus122 întreabă:

Saaaaaal, am și eu o întrebare! Este un site se cheamă încălțăminte cool, și sunt papuci de firmă, aș vrea să știu dacă se vede că is fake, deoarece acolo scrie că nu- s originali, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
patrizia696 întreabă:

Buna sunt in clasa a 8 si un coleg de- al meu m- a placut cu mai mult timp in urma iar acum se poarta cu mine f urat. face asa de teama barfelor sau chiar nu mai are sentimente pentru mine? nu reusesc...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii