Pai si eu tot 15 ani am. Joc la juniori Dinamo si fac sala zilnic si antrenament seara... nimic nu iti incetineste cresterea daca le folosesti corect si fara exces. IN plus : Pentru ce ai nevoie de presa? nu vad problema...
Mai sunt intrebari. Pentru ce te'ai dus la sala ( ce vrei sa lucrezi) grupele de muschi formate deja, cat de formate sunt, fii mai explicit