Buna.Chiar daca vorbesti cu lumea si te consideri o persoana sociabila, cred ca ce simti tu are legatura cu anxietatea sociala. In general daca nu te simti bine in grupuri, simti ca nu esti ascultat si nu contezi, nu ti se ofera spatiu si ceilalti se baga peste tine etc, are treaba cu stima de sine si faptul ca parintii nu ti-au ascultat nevoile in copilarie.De aceea cand in sfarsit ti se acorda,, microfonul" nu stii cum sa te afirmi si treci prin toate aceste emotii, care cel putin fata de apropiati nu sunt normale, ei fiind primii cu care ar trebui sa te simti in largul tau.
Deci nu ar strica sa mergi la un psiholog sa afli cauza, ca apoi sa o tratezi.Atentie, e o diferenta enorma intre psiholog si psihiatru.
Poti asculta materiale video de pe Youtube si incerca sa pui in aplicare.
Vezi si tu, poate ca de fapt la tine e alta situatie, nu ce am spus eu mai sus.E nevoie de introspectie ca sa te cunosti.
https://www.youtube.com/results?search_query=anxietate+sociala
Poti cauta orice dupa cuvinte cheie in searchbar.Succes.