Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 August 2016 | a întrebat:

Salut am13 ani si am o musculatura destul de dezvoltata
48 flotari macim
236abdomene maxim
33 tractiuni maxim si nu mai stiu ce exercitii sa mai fac va rog spunetimi cateva exercitii

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 August 2016 | a răspuns:

Bună! Iti recomand sa sa descarci pachetul p90x extreme. Eu sunt foarte multumita de el. Merita sa incerci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2016 | a răspuns:

Și când te trezești câte faci de fapt?

Caută pe google ''exerciții street workout'' și găsești acolo câte vrei.

Să le exersezi când faci nani.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2015
Petroșanu_Denis_2001 întreabă:

Eu, m- am apucat sa fac exercitii pt. masa musculara acasa (fara aparate de forta, greutati etc. doar flotari si alte exercitii pt abdomen) insa parca ceva nu e bine. Eu sunt fumator, si am varsta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
erabianleonard întreabă:

Salut tppu. Fac exercitii acasa, flotari abdomene tractiuni gantere etc. am luat o vreme multicentrum vara asta, daca incep sa iau din nou ajuta la ceva musculatura sau alte vitamine din corp ce pot ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2017
Alex_Iacobus_2002 întreabă:

Salut, am 15 ani si fac exercitii de 5 luni flotari, tractiuni, muscle up ce apuc si eu.Am muschii bratelor destul de dezvoltati, am bicepsul destul de mare, dar nu stiu cum sa dezvolt masa musculara ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2013
bogdan1423 întreabă:

...am si eu o intrebare..Care sunt cele mai bune exercitii pentru piept? flotari sau tractiuni la bara?

8 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2013
Bog24 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii de Street Workout pentru piept?(ce fel de tractiuni, flotari etc).

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Bunicul meu spune ca nu are ce cauta apa pe incaltaminte niciodata si doar laveta uscata si perie de incaltaminte, ca spune ca apa strica, chiar asa e sau?

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ade4ever2389 întreabă:

Buna TPU! Ma numesc Ade. Probabil ma veti intreba daca asta nu e contul altcuiva, insa verisoara mea mi l- a dat, ea fiind cam satula de unele raspunsuri de aici. Alaltaieri m- am certat rau cu ai ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei5001737 întreabă:

Iubita mea spune ca nu poate face diferența între un bărbat frumos sau urat, la fete la fel … doar pe mine ma văzut frumos și la fel doar pe mine mă vede, eu cred ca minte grav :)) a și da, ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii