Salut,
as avea o mica intrebare,
am 19 ani,
de la 14 ani fumez,
si acum recent am prins o dependentza pentru cola,
fara sa mi dau seama,
un prieten apropiat,
a simtit ca ceva nu e in regula cu mine,
pe zi ce trecea ma simteam din ce in ce mai rau,
coca cola, te rupe cum se zice,
de la cola, ma simteam, rupt de energie,
in fine,
acest prieten mi a zis,
sa ma las de cola,
si sa iau niste vitamine, si calciu
in cateva zile ma va pune pe picioare,
pentru binele meu, am facut mai mult de atat,
m am lasat de cola,
m am lasat de tigari
de la o alimentatie cam aiurea,
somnul mi l am stricat,
cola+tigari
tenul meu pare,
afectat,
adica
riduri premature de la 19 ani,
aspect de ten obosit
m am lasat de chestiile astea care imi faceau rau,
am vreo sansa ca tenul meu, sa revina la normal,
sa aiba culoarea naturala?
daca da.
in cat timp imi voi reveni?
Da evident ca da.iti voi da cateva sfaturi
deci sa nu mai fumezi niciodata,sa nu mananci grasimi,sa nu bei alcool,cafea sucuri gen cola, fanta, pepsietc. si nici en energizante.apa plata e cea mai buna.fa sport regulat ajuta foarte mult tenul.incearca sa faci o cura de detoxifiere cam o saptamana cu apa si fructe(merge si pepeni), mananca alimente bogate in omega3 cum ar fi pestele si semintele de floarea soarelui, nucile, alune de padure.si inca un sfat pretios sa dormi 8 ore pe noapte sa eviti stresul si dupa saptamana de detoxifiere sa iti cumperi o crema de calitate care sa hidrateze si totodata anti-riduri(incearca niveea in 3 saptamana maxim da rezultate garantate. funda?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
