Nu ai nevoie de shake-uri pentru nimic, atata vreme cat manaci carne, care este proteina sanatoasa cu salata si faci miscare.
Copii in crestere NU ar trebui sa foloseasca proteina sintetica, pentru ca le afecteaza sistemul hormonal/endocrin.
Manaca sanatos carne, salata, vegetale si fructe si fa sport!
BlueDark întreabă: