Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 August 2011 | a întrebat:

As vrea si eu sa imi recomandati niste proteine care sa nu imi dauneze mai tarziu.nu am luat niciodata si nici la sala nu am fost tocmai d accea vrea sa ma bag la sala recent si imi trebuie proteine dar nu din alea care dauneaza mai tarziu., ceva sanatos! am nevoie deoarece sunt foarte slab! Astept pareri despre proteine sanatoase!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 August 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa ei in greutate ti-as recomanda un gainer mai bine (adica pe langa proteine mai contine si carbohidrati care sunt buni pentru. luare in greutate si creatina si mai multi aminoacizi esentiali fata de un concentrat proteic)
Recomand GFX-8 de la ProNutrition, l-am folosit si a dat rezultate.
Sau daca vrei concentrat proteic 100% whey protein fuel de la Twinlab sau Whey protein de la pronutrition.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2011 | explică:

Predator.imi poti recomanda niste proteine pentru ingrasare dar sanatoase. fara creatia.si ceva sa nu necesite sala des. vreo 3-4 zile pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2018
NoNamemartes întreabă:

am aproape 1.80, 16 ani si 60kg, m- am apucat recent de sala si ce imi recomandati sa mananc adica puteti imi face un regim, uni zic ca nu trebui regim deoarece sunt cam slab, ce ziceti...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2012
Goblinul întreabă:

De ~ 2 saptamani am inceput sa ma duc la sala.Mentionez ca am 19 ani, 1.85 inaltime si 65 kg.M- am dus la sala iar obiectivul meu este masa musculara fiindca sunt cam slab. Am auzit "n" pareri...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2010
alin13popescu întreabă:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani. Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta. Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator. Mai de mult am luat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, ma numesc Alin si am 18 ani. Eu as vrea sa ma ingras si am nevoie de niste sfaturi, cum sa fac asta. Inainte eu eram slab dar acum sunt si mai slab si mai sunt si fumator. Mai de mult am luat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2019
Strepix întreabă:

Ce proteine ieftine si bune imi recomandați? M-am apucat recent de sală.

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Wicu întreabă:

Unde pot sarbatori anul nou?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Mihai172007 întreabă:

Salut! Ce se întâmplă dacă îmi țin pla presata sau cu capul în jos când trebuie sa mi se scoale?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
hxlimph întreabă:

Caut coleg/colega de apartament in Galati. Am 19 ani si as vrea sa ma mut impreuna cu un alt major sau ma rog 16+ intr- un apartament in Galati, nu imi mai suport parintii si nici la camin nu am chef,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: m-am uitat pe profilul tau dar nu ti-era scris mailul

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii