Eu as alege innotul, pentru ca in acest sport iti dezvolti toti muschii, mai ales cei pectorali, abdominali, si cei ai spatelui. Ca sa nu mai vorbim de biceps, triceps si antebrat + picioare. Este un sport antrenant si ti-l recomand cu mare incredere. L-am practicat si eu timp e 5 ani.
Fitness-ul e pentru tonifiere/mentinere si mai mult pentru un echilibru.
Sper ca te-am ajutat!
Chiar daca sunt mai plinut functioneaza inotul intr-un an, se vad ceva rezultate?
Sigur ca da, innotul si fumatul dar nu-ti recomand sa te apuci de fumat ( scuze pentru intarzierea raspunsului )
BUCURROBERTA întreabă: