Da.Trebuie sa fii mai atent la alimentatie.Incearca sa mananci ficat de pasare, iar la micul dejun niste biscuti cu cacao, contin foarte mult fier.
Asa patesc si eu numai ca nu am stare de voma, doar ca am multa insomnie frecvent si dureri de cap. Eu mananc binisor dar nici prea bine sa zicem fiindca nu imi place sa gatesc si fac mancare usor de gatit. Dumnezeu stie cat ma tine pe picioare dar tu daca ai parintii cu tine poti manca sanatos.
Salut,ai anemie feripriva, in stadiu mai avansat, de aici si simptomele pe care le resimti.Consuma cereale, sunt o sursa buna de fier, precum si laptele, branza.bafta! sa treci cat mai repede peste
Sau vitamina B12, oricum ma apuc si eu de cereale cu lapte zilele astea. SI ouale sant bune seara cu cartofi.
ale0409 întreabă: