Buna! eu cred ca greutatea pe care o ai tu acum este foarte buna. Nu trebuie sa te chinui sa slabesti sau sa te ingrasi.Ca poti arata bine la orice greutate
55-60 kg! Asta este desi depinde de tipul corpului tau! Eu am avut o colega care in clasa a treia avea 65 de kg si nu arata deloc grasa era mai masiva dar nu grasa! Avea oase mari si grele!
Pai de obicei se calculeaza : greutatea cu 10 mai putin decat inaltimea. si daca tu ai 1, 80 inseamna ca greutatea ideala er fi 70 kg
Pai normal e sa ai cu 10 kg mai putin ca inaltimea. Dar este posibil sa ai oasele mai grele si atunci nu e nici o problema..
Buna! Matusa mea este doctorita, iar tinand cont ca esti fata, greutatea ta poate diferii tinand cont de varsta: 15-22 de ani : 59-68 kg.; 22-29 de ani : 63-70 kg.; de la 30 in sus : de la 69 de kg in sus. Funda? :X:X:X:X
marett16 întreabă: