Poti face sport tip alergat si din astea, nu te afecteaza cu absolut nimic, singura problema ar fi eventual daca ai lucra cu greutati mari ca asta iti poate afecta cresterea in inaltime si dezvoltarea, dar in rest sportul e mai mult decat bine venit, dar sa nu te infometezi! Poti evita alimentele nesanatoase tip fast-food, patiserie, prajeli, dulciuri etc. dar in niciun caz sa nu te infometezi la varsta asta ca esti in crestere si te poate afecta.
Poza veche de 2 ani scuze
Greutatea ideală în cazul tău este 60kg.
Nu trebuie să îți fie rusine, pe viitor cand vei fi mai mare poți să mergi la sală, sau să practici ori ce sport vrei tu.
13-14 ani este vârsta in care pot merge la sala? Alergat? Sport? Nu prea vreau greutăți dar pot ridica 6kg intr-o mâna, cred ca e ok
Ești prea mic la varsta asta. Dupa 16 ani.
Poti face sport tip alergat si din astea, nu te afecteaza cu absolut nimic, singura problema ar fi eventual daca ai lucra cu greutati mari ca asta iti poate afecta cresterea in inaltime si dezvoltarea, dar in rest sportul e mai mult decat bine venit, dar sa nu te infometezi! Poti evita alimentele nesanatoase tip fast-food, patiserie, prajeli, dulciuri etc. dar in niciun caz sa nu te infometezi la varsta asta ca esti in crestere si te poate afecta.
Intre 60 si 65, deci nu esti departe si nu este o rusine deloc.
Ai 1.70, nu esti deloc scund, e normal.
MiculFaraon întreabă: