| AlexandruOnofre a întrebat:

Salut.
Ce exercitii fizice imi recomandati pentru abdomen, slabit?
Am 1.70-74 si 72 kg.
PS: am 13 ani.

2 răspunsuri:
| DelphhiN a răspuns:

Stai intins jos...iti pui o perna si stai cu pikioarele p pat si fundu jos si t ridiki doar butin pana simti ca t doara abdomenu sunt eficiente