Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Iulie 2016 | a întrebat:

Ce exercitii fizice pot face la varsta mea? (12 ani) sunt baiat am 1.70 si 75 de kg si sunt gras... Vreau sa slabesc nu radeti va rog

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Ia bicicleta si alearga 10km pe zi, slabesti garantat!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Pai nu exercitii fizice,du-te si tu si fa un sport:fotbal,handbal, volei fiindca esti inalt, inot, echitatie, polo orice e bun nu trebuie sa faci exercitii fizice
Sau daca nu vrei un sport atunci stai pe afara cu prietenii tai si jucati-va

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2016 | a răspuns:

Sunt o grămadă de filmulețe pe youtube: https://www.youtube.com/......s?/results
Poți să te apuci de un sport sau de sală (cardio; bicicletă, bandă) și vei slăbi, dar doar dacă mănânci sănătos, altfel sportul nu va avea efect, ci doar te vei menține. Trebuie să nu mai mănânci pâine, prăjeli, dulciuri. Dacă reușești să faci mișcare și să mănânci cât mai ok, într-o lună ar trebui să se vadă o schimbare. Succes! :)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci ajutor am 13 ani si sunt baiat am 1, 76 si 85 de kg ma supara o chestie ca sunt asa gras si am tatele mari foarte mari deci va rog sa nu radeti am fost la sala dar am inceput sa am probleme de...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
Gabby98 întreabă:

Am o mare dilema. mai bine zis o problema. Incep prin a va da cateva informatii despre mine cu privire la ceea ce vreau sa va marturisesc. Sunt baiat, am varsta de 14 ani si 9 luni, inaltimea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2017
ClaudiuAlexandruMihai întreabă:

Sunt baiat, am 15 ani si vreau sa slabesc. Cand aveam 12 ani am inceput sa ma ingras repede (in 3 luni am ajuns de la 47 kg la 57kg), am reusit sa slabesc si nu am mai avut probleme, dar de 4 luni am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2012
MarijuanaFanNr1 întreabă:

Deci salut in primul rand si fiti atenti sunt baiat am 13 ani si 85 de kg si 1m77 si sunt gras fetele nu prea se uita la mine ma fac gras tatos nu radeti si am zis azi gata vreau sa salesc mananc mult ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2018
Andrei223344 întreabă:

Salut,ma numesc Andrei si vreau si eu sa slabesc vreau si eu o dieta ceva si niste exercitii fizice acasa si bicicleta, am 1.58 m, 66 kg si 15 ani si sunt gras ma poate ajuta cineva?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii