SALUT!
cine imi poate spune niste exercitii pentru a-mi putea creste masa muscula la brate si abdomen, in afara de flotari

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Aprilie 2017 | a răspuns:

Ridică gantere, fă exerciții cât mai grele de ex. La bară ridicări și încearcă flotări diamant, alea îți cer mai multă forță, aleargă des, mult și greu.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 9 Mai 2013
SavuMihaiIonut întreabă:

Imi poate spune si mie cineva ce exercitii as putea face pentru piept si abdomen?

1 răspuns
trimisă pe 28 Iulie 2012
Alyn13 întreabă:

am o problema: am 17 ani 1, 75 m si 62 kg. am facut sala timp de trei luni timp in care am luat 3 kg de o luna nu am mai avut timp sa merg. daca fac acasa exercitii ( flotari tractiuni abdomene...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

vreau sa- mi maresc masa musculara si m- am gandit sa va cer parerea in legatura cu problema asta.Am 16 ani si pot sa fac 45- 50 de flotari fara pauza si circa 60- 80 de abdomene. Pentru inceput...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru a-mi da jos grasimea de pe abdomen? Si altele in afara de saritul corzii, daca se poate.

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2015
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare simpla si la obiect PENTRU CEI CARE STIU. Se poate creste masa musculara la brate cu un antrenament ce consta numai in flotari normale?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AndreeaLT56 întreabă:

Ce inseamna cand cineva iti spune ca ești mereu atenta la toate detaliile?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
liana555bgd întreabă:

Cineva la liceul Goethe din București sfaturi? Cum pot sa întru? Cum vi se pare?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mariacccll666 întreabă:

Bună! Sunt clasa a 8 a si merg pe profil real(Mate info bilingv) Insa ma gandeam la 2 licee la care vreau si inteu(ambele din Ploiesti) Nichita sau Caragiale. Vreau sa stiu la care sunt peofesorii sI ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
stefanul123 întreabă:

Daca am sub 18/16 ani pot cumpara un joc de ps4 din altex? Am nevoie de varsta sau de parinte?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

SALUT! cine imi poate spune niste exercitii pentru a-mi putea creste masa muscula la brate si abdomen, in afara de flotari

SALUT!
cine imi poate spune niste exercitii pentru a-mi putea creste masa muscula la brate si abdomen, in afara de flotari